2023-05-08 12:10:51 来源：城市网

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今天来聊聊关于体育锻炼计划表怎么做，体育锻炼计划表的文章，现在就为大家来简单介绍下体育锻炼计划表怎么做，体育锻炼计划表，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、高中生，建议早晨去背背书吧，早晨不适合锻炼。

2、假如可以，每天下午四点左右开始跑步30分钟加无氧运动30分钟，健身又减肥还塑形。

相信通过体育锻炼计划表这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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